Maya Fitness Home
Kedvezményes regisztráció
Andi
Anita
Anna
Ádám
B. Anita
B. Móni
B. Zsuzsi
Barbi
Bea
Bettina
Bogi
Dóra
Emese
Eszter
Évi
Ildikó néni
Irén
K. Évi
Kata
K. Kata
Klári
Kriszta
Mariann
Móni
Orsi
Sz. Anita
Szandi
Szilvi
T. Ági
T. Eszter
U. Zsuzsi
Viki


Sz. Eszter Magamról ÓRÁIM

Az egyetemi tanulmányaim kezdetén az egyik barátnőm csalt el csoportos órára és ott kezdődött minden. 10 évnyi vendégeskedés után fogalmazódott meg bennem az igény, hogy a mindennapos irodai ülőmunka mellett az edzőtermekben szerzett tapasztalataimat kiegészítsem sporttanulmányi szaktudással. A mentális kikapcsolódás miatt vendégként továbbra is szívesen veszek részt csoportos órákon.

Óráimat az ízület- és gerinc preventív szemléletmód jellemzi, ezért a gyakorlatok helyes kivitelezésére kiemelt hangsúlyt fektetünk.
Az órán nemcsak a felületes izmok tónusát fokozzuk (formás külső), hanem a mélyizmokat is megdolgoztatjuk (stabilizálás). Kitartó munka mellett észre fogod venni a változást magadon és jobb lesz a közérzeted is a dolgos hétköznapokban.

Szeretettel várok mindenkit az óráimon!

Szakirányú végzettségem:
Fitness Company - Csoportos fitness instruktor
R-Med Akadémia - TRX® instruktor
Fitness Company - Testegyensúly gerinctréner
Fitness Company - Gymstick® instruktor

Óráim
Szerda:  18:00 - Gerinctorna