Maya Fitness Home
Kedvezményes regisztráció
Andi
B. Anita
B. Móni
B. Zsuzsi
Barbi
Bea
Dóra
Dóri
Elvira
Emese
Eszter
Évi
Irén
K. Évi
Kata
Klári
K. Móni
Kriszta
L. Éva
Móni
Orsi
S. Monika
Sz. Anita
Szandi
Szilvi
T. Ági
U. Zsuzsi
V. Móni
Viki


Sz. Eszter Magamról ÓRÁIM

Az egyetemi tanulmányaim kezdetén az egyik barátnőm csalt el csoportos órára és ott kezdődött minden. 10 évnyi vendégeskedés után fogalmazódott meg bennem az igény, hogy a mindennapos irodai ülőmunka mellett az edzőtermekben szerzett tapasztalataimat kiegészítsem sporttanulmányi szaktudással. A mentális kikapcsolódás miatt vendégként továbbra is szívesen veszek részt csoportos órákon.

Óráimat az ízület- és gerinc preventív szemléletmód jellemzi, ezért a gyakorlatok helyes kivitelezésére kiemelt hangsúlyt fektetünk.
Az órán nemcsak a felületes izmok tónusát fokozzuk (formás külső), hanem a mélyizmokat is megdolgoztatjuk (stabilizálás). Kitartó munka mellett észre fogod venni a változást magadon és jobb lesz a közérzeted is a dolgos hétköznapokban.

Szeretettel várok mindenkit az óráimon!

Szakirányú végzettségem:
Fitness Company - Csoportos fitness instruktor
R-Med Akadémia - TRX® instruktor
Fitness Company - Testegyensúly gerinctréner
Fitness Company - Gymstick® instruktor

Óráim
Szerda:  18:00 - Gerinctorna