Maya Fitness Home
Kedvezményes regisztráció
 
Masszázs típusok
 
Gyógymasszázs
Sportmasszázs
Frissítő svédmasszázs
Szegment (reflexzóna) masszázs
Lágy csontkovácsolás
Kinezio-tape (izom-és izületragasztás)
Shiatsu masszázs
Kismama masszázs
 
Bejelentkezés:
ITT!
 
Maya Fitness


Masszázs

Annamari Annamari

Bejelentkezés: ITT!
Időpontok:
Csütörtök 18:00-21:00
Péntek 15:00-20:30
Szombat 8:30-12:00

Telefon: 30/527-72-19

Masszázstípusok:
Gyógymasszázs
Sportmasszázs
Frissítő svédmasszázs
Szegment (reflexzóna) masszázs
Lágy csontkovácsolás - kiropraktika
Kinezio-tape (izom-és izületragasztás)

F. Kriszta Kriszta

Bejelentkezés: ITT!
Időpontok:
Kedd 8:00-11:00 és 18:30-21:00
Szerda 18:30-21:00
Szombat 8:30-12:00

Telefon: 30/9844-621

Masszázstípusok:
Shiatsu masszázs

Kismama masszázs

Masszázs
Időtartam: 25 perc
Ára: 2.100 Ft / 25 perc



Gyógymasszázs (nem orvosi masszázs!)
Masszőr: Annamari
A gyógymasszázs élettani hatásai, célja: a szervezet általános állapota javul, vérkeringés, nyirokkeringés javul, a szöveti anyagcsere fokozódik, a vérnyomás csökken, ezáltal a szív könnyebben dolgozik, légzés lassul és mélyül, vizeletkiválasztás nő, emésztés fokozódik, ödéma felszívódik, ellazít, relaxál, nyugtatja az idegrendszert. A kezeléshez hozzátartozik az izületek passzív kimozgatása is.
Alkalmazása: heti 1-2 alkalom, de ez egyénenként változhat.

Sportmasszázs
Masszőr: Annamari
A sportmasszázs élettani hatásai, célja: az izommunka akár 2-3 szorosára is emelkedhet, a sportteljesítmény fokozódik, nyújtások révén az izmok felkészülnek a terhelésre, elkerülhető az izomgörcs, izommerevség és a sérülés, alkalmazásával megváltozik az izmok tónusa, segít a tejsav kiválasztásban, jobb vérkeringést, hatékonyabb regenerációt biztosít.
Alkalmazása: heti 1-2 alkalom, de ez egyénenként változhat.

Frissítő svédmasszázs
Masszőr: Annamari
A svédmasszázs a nyugati hagyományokon alapuló masszázsfajta. Ez a kezelés a legismertebb masszázsok közé tartozik, mely az egész testre kiterjed, az izmok, inak, és ízületek átmasszírozására irányul. Elősegíti a mozgásfunkciók helyes működését, ellazítja a fájdalmasan feszülő, görcsös izmokat.

Szegment (reflex) masszázs
Masszőr: Annamari
Szegment (reflex) masszázs elve, élettani hatásai, célja: A bőr, az izmok, izületek, csontok, erek, belső szervek azonos gerincvelői szegmentumból nyerik idegi ellátottságukat és funkcionális kölcsönhatásban állnak egymással. A reflexzónák (szegmentek) a gerinc idegkilépési szelvényezettségének felelnek meg a koponyától a farkcsigolya irányába szelvényekre tagozódnak (metamerekre).
A szegment masszázs célja, a betegséget fenntartó reflexkör megszakítása és a szegment szöveti állapotában beállt kóros funkció változás normalizálása, illetve reflektórikus úton visszahatni a belső szervekre. A kezelést nem a beteg szerven végezzük, hanem a hozzá tartozó gerinc melletti reflexzónában, ennek ingerlésével hatunk a belső szervekre. (vegetatív idegrendszer áthangolás) Javallatai: krónikus zsigeri megbetegedések: szív- érrendszeri- keringési megbetegedések, tüdőbetegségek, asthma, bronchitis, emésztő szervek betegségek, vesepanaszok, fejfájás, mozgásszervi megbetegedések (reumás, ortopéd, traumás).
Kúraszerű alkalmazása javasolt: 15 alkalmas kúra (heti 2-3 alkalommal)

Lágy csontkovácsolás - kiropraktika
Masszőr: Annamari
Ezzel a kezelési módszerrel az izmok, izületek nyújtását, korrigálását végezzük, gyors és erőteljes mozdulatokkal dolgozunk, de a kezelés egyáltalán nem fájdalmas. A kezelés során semmilyen sérülés nem fenyegeti a páncienst, hiszen csak olyan mozdulatokat végzünk, amely mozdulatokat normál esetben a testnek magának is szükséges lenne elvégezni. A kezelő abban segít, hogy célzottak alkalmazzuk ezeket a végre nem hajtott mozdulatokat. Ezzel „szelíden rábeszéljük a testet a korrekció végrehajtására. Semmiféle rántást nem alkalmazunk. Az izmok hatására elmozduló csigolyák időként hangosan jeleznek „ropognak”. A gyakorlatok végrehajtása során a páciens figyelmét folyamatosan felhívjuk a légzéstechnika alkalmazására. A kezelést mindig masszázzsal kombinálva végezzük, ez az izmok, izületek bemelegítése miatt fontos. A kiropraktika filozófiája szerint nem a kezelő gyógyít, hanem a test gyógyul, amire csak akkor képes, ha a test irányításáért felelős idegrendszer 100%-osan működik. Elmondható, hogy a kiropraktika valójában nem a panaszokkal, hanem azok okaival foglalkozik, melyek viszont a legtöbb esetben a gerincből, illetve a mellette elhelyezkedő izmokból erednek. A kiropraktőr feladata, hogy visszaállítsa és beindítsa a szervezet öngyógyító folyamatát.
Kiknek ajánlott: különféle mozgásszervi panaszokkal, lumbágóval, derék- nyak- hát- és fejfájással küszködőknek segít. A kellemetlen tünetek komolyabb betegségek figyelemfelhívó jelei is lehetnek, de sokszor elfordul, hogy a gerincoszlop kisizületi és idegi elváltozásainak eredménye. Ezen túl segíthet sérv, gerincferdülés, menstruációs panaszok, gyomorbántalmak, vagy nem szervi eredetű szívtájból kiinduló fájdalmak esetén is.
A kezelés kiegészítéseként a trigger pontokat (fájdalmas izomcsomók) is megkezeljük.
Időtartam: 3 x 25 perc

Kinezio-tape (izom-és izületragasztás)
Masszőr: Annamari
A kineziológiai tapaszt Dr. Kenzo Kase japán orvos és kiropratőr fejlesztette ki az 1970-es években. Felismerte, hogy sok fájdalom az izmokat és izületeket körülvevő szövetek működési zavaraiból ered. Az izületi problémákat gyakran az izület körül kialakult – az izmok egyoldalú aktivitásából eredő – izom asszimetria váltja ki, melyet az ellenoldali izomelasztikusság és izomerő különbség idéz elő. Japánban már 1979-től alkalmazzák, először sportolókon alkalmazták.
Miből készül a szalag? Egy olyan gyógyászati segédeszköz, mely rugalmas 100% pamutanyagból készült, légáteresztő, bőrbarát, vízálló, bőrre ragasztható gyógyászati segédeszköz, mely segítségével a fájdalom és a mozgáskorlátozottság rövid időn belül, mellékhatások nélkül csökkenthető, megszüntethető.
Alapvető hatása: a bőr és a szövetek fellazulnak, a nyirokfolyadék áramlása intenzívebbé válik, a fájdalom receptorokra nehezedő nyomása csökken, stabilizálja az izmokat, izületeket, mentesíti a sérült szövetek terhelését, megakadályozza az izomgörcsök kialakulását, csökkenti a gyulladást. 7-10 napig a bőrön maradhat.
Kiknek ajánlott: fájdalom, sérülés, részleges ficam, váll-, nyak-, hát-, térd-, boka-, csuklóizület panaszai, gerincsérv, derékfájás, keresztcsonti fájdalom, teniszkönyök, golfkönyök, inhüvelygyulladás, alagút szindróma, achilles-ín gyulladás, vádli izomláza, rándulása, duzzanat, bokaszalag szakadása.
Időtartam: 1 x 25 perc

Shiatsu masszázs
Masszőr: Kriszta
Röviden a shiatsu masszázsról: A shiatsu egy Japánból származó akupresszúrás masszázs. A hagyományos kínai gyógyászat által meghatározott pontok kezelése érintéssel, tenyér- és ujjnyomásokkkal történik, ez segít beindítani a szervezet saját öngyógyító mechanizmusait. A shiatsu masszázsban nagy szerepet kapnak a különféle feszítések, nyújtások, ízület forgatások, amelyek a test bizonyos helyein felgyülemlett feszültségek oldására szolgálnak. Kellemes és szelíd, stresszoldó hatású masszírozási mód, a kezelések alatt könnyen relaxált állapotba lehet kerülni.
Mire jó a shiatsu: Az egészség megőrzésére és betegségek megelőzésére is kiváló módszer.
Az alábbi esetekben ajánlott:
Ízületi és mozgásszervi problémák: hát-, váll-, nyakfájdalmak, fejfájás, nőgyógyászati panaszok, emésztési zavarok, keringési problémák esetén hatékony.
Stresszoldás, feszültségcsökkentés, álmatlanság, szorongás esetében is jó módszer.
Általános közérzetjavító hatású, valamint segíti a kimerült szervezet feltöltődését.
Sok betegség esetén remek és hatékony kiegészítő terápiás módszer – a teljesség igénye nélkül: depresszió, asztma, autoimmun betegségek és addikciók pl. alkohol-, drogfüggőség kiegészítő terápiájaként is javasolható.

A kezelés higiénikus, végig felöltözve, a földön fekve, speciális - testformára kialakított - szivacson történik. A kezeléshez javaslom könnyű pamutruha viselését: melegítőnadrág, póló, zokni.

Ellenjavallatok:
Akut gyulladásos folyamatok, magas lázzal járó állapot;
Csonttörés és nyílt sérülések;
Súlyos rákos megbetegedések csontáttétekkel, súlyos csontritkulás, súlyos pszichés zavarok

Kismama masszázs
Masszőr: Kriszta
Kinek ajánlott: A kismama masszázs a várandósság betöltött 12. hete után, illetve a szoptatási időszakban, a szülés utáni 6-8. héttől ajánlott.
Miben segít: Remekül lazítja az igénybevett testet és lelket, enyhíti a hát-, derék- és vállfájdalmakat, fejfájást, a végtagokban érzett általános fáradtság érzést. Segít ellazulni és oldani a testi és lelki feszültségeket. A leendő édesanya jó közérzete a magzatra is jó hatással van. A szoptatós időszakban is kiválóan alkalmazható, mivel kerüli a méregtelenítő hatású masszázsfogásokat.
A kezelésről: Az általam végzett kismama masszázs a klasszikus svéd masszázsból és a shiatsu masszázsból kiemelt, a várandósság időszakában biztonságosan alkalmazható fogásokból áll. Főleg a hát felső szakasza, a váll, nyak, fej masszázsa áll a középpontban, ami kiegészülhet a végtagok és a deréktáji szakasz kíméletes érintéssel történő kezelésével. A masszázshoz speciális párnákat használok, oldaltfekvő, ülő - a kismamák számára ideális és kényelmes - pozícióban történik a kezelés.
Az alábbi szabályok szerint lehet a masszázst alkalmazni:
kizárólag a várandósság betöltötött 12. hete, azaz az I. trimeszter után lehet kezelni,
szülés után közvetlenül szünetet kell tartani, majd a szülés utáni 6-8. héttől lehet ismét masszázsra jönni,
csak hidegen sajtolt hypoallergén, teljesen természetes alapú növényi olajat használok.
Ajánlott időtartam: 25, vagy 50 perc

Ellenjavallatok:
a terhesség első trimesztere,
magas vérnyomás,
hasi görcsök, a has korai keményedése,
kóros folyadékvisszatartás,
vérzés,
veszélyeztetett terhesség,
a svéd és a shiatsu masszázs általános kontraindikációi (fertőzések, lázas állapot, akut gyulladások, stb.)

Kiemelt fontosságú a biztonság. Bejelentkezés előtt javaslom az orvossal való egyeztetést, hogy részesülhet-e a kismama masszázskezelésben.
Végzettségemet a Nemzetközi Masszázs Akadémia Kismama masszázs képzésén szereztem, 2016-ban.

Árlista Érvényes Ár
 JEGY 1 alkalomra, 25 perc 1 alkalomra (1x25 perc) 2.100 Ft  
 BÉRLET 3 alkalomra, 25 perc 3 alkalomra (3x25 perc) 6.000 Ft (2.000 Ft/alkalom)
 BÉRLET 3 alkalomra, 50 perc 3 alkalomra (3x50 perc) 12.000 Ft (4.000 Ft/alkalom)
 BÉRLET 5 alkalomra, 25 perc 5 alkalomra (5x25 perc) 10.000 Ft (2.000 Ft/alkalom)
 BÉRLET 5 alkalomra, 50 perc 5 alkalomra (5x50 perc) 20.000 Ft (4.000 Ft/alkalom)
 BÉRLET 10 alkalomra, 25 perc 10 alkalomra (10x25 perc) 19.000 Ft (1.900 Ft/alkalom)
 BÉRLET 10 alkalomra, 50 perc 10 alkalomra (10x50 perc) 38.000 Ft (3.800 Ft/alkalom)


A Maya Fitness És Mozgás Stúdió, valamint a stúdiót üzemeltető RoyalCom Kft. nem orvosi szolgáltató. A masszázsaink az irányadó NAV direktívák szerint a fizikai közérzetjavító szolgáltatások (TEÁOR 9604) közé tartoznak, masszázstípustól függetlenül!
Az árlista érvényes: 2018. február 1-től. A masszázst az azt végző masszőrnél, készpénzzel lehet kifizetni.